カン・ジン・カナメの健康教室シリーズ 『空腹健康法　-空腹を楽しんだら元気になった!!-』 あなたの周りに『食べ過ぎ』の人はいませんか？ もしかしたらその不調、食べすぎが原因…？ 「肌荒れ」「便秘」「体調不良」などに、悩まされてはいませんか？ 日本古来の食に関する言い伝え、『腹7分目』。 それが日本人の健康を支えてきました。 では、なぜ『腹7分目』と言われてきたのか？ そして、どのようなものを、どれだけ食べればいいのか？ その答えは、冊子の中に！ ぜひ空腹を楽しんではみませんか…？ 仕様：A5サイズ 本文：48ページ ※在庫不足の際は、発送日まで7日ほど(店休日を除く)お時間をいただく場合がございます。 ※単品でご購入の際は、レターパックライト(送料430円)でのポスト投函になります。別の商品と混載の場合は、通常の送料になります。